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【7月のお休み】

◆デイパスクラス(10:30~、13:00~)
20日(月)29日(水)30日(木)31日(金)

◆通常ダンスクラス

****************************************************************************** 【キッズダンス入門クラスが増設!】
平日のKidsダンス入門クラス(3歳~)が2クラスに増えました♪
どちらか1つでも、両方通ってもOKです
毎週月曜日・水曜日 17:00~18:00

【キッズヒップホップスタートクラスが増設!】
初めてダンスを習う小学生の為のキッズヒップホップのクラスが、土曜日に増設♪
ベテランの先生が丁寧に教えてくれますよd(^ー゜*)
毎週土曜日 13:30~14:30

レッスンタイムテーブルはこちらでチェック♪ 


 
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Belly☆Yogaクラス開講♪
8月からBelly☆Yogaクラスがスタートします

このレッスンは、その名の通りベリーダンスとヨガの両方を行うレッスンで
担当してくれるのは、夜のBellyDanceクラスのKei先生
Bellydance-Kei先生


ベリーダンスの基本的な動き(ヒップワーク)は、腹部のインナーマッスルが鍛えられ
シェイプアップにとても効果あり!!


しなやかな動きとオリエンタルな音楽で心と体を解放し
楽しみながら美しいボディラインを作っていきます
その後→深い呼吸とともに心地よいヨガのポーズで心身の調和をはかります


初心者の方でも楽しく参加できるレッスンになりますので
是非一度体験してみて下さいね☆☆☆d(。ゝω・´)

Belly☆Yoga
毎週金曜日 13:00~14:15







テーマ:ベリーダンス - ジャンル:学問・文化・芸術

【2013/08/01 12:14】 | ヨガ | コメント(0) | page top↑
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